Ruoan pureskelu voi pelastaa henkesi
jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Jaa
Horace Fletcher oli rikas teollisuusmies 1800 -luvun lopulla, kun hänen lääkärinsä toimitti hänelle kuusi kuukautta elääkseen. Syöessään haluamassaan ravintolassaan, hän huomasi sövänsä erittäin kiireellisesti, hölynpölyäkseen ruokaa bittipuruilla. Uskoessaan lyhyestä elämäänsä, hän päätti nauttia jokaisesta elämästään jäljellä olevasta viimeisestä sekunnista. Jokaisen suuhun ruoan pureskella 100 kertaa ennen nielemistä oli kiehtovia seurauksia, jotka paransivat Horace Fletcherin hänen kroonisesta tappavasta olosuhteestaan.
Mielemme ja kehomme hyötyvät suuresta käytännöstä pureskella ruokamme hyvin.
“Luonto kasti niitä, jotka eivät mastikate” oli Fletcherin tunnettu toteaa ja hänen aikansa lehdistö, nimeltään hänelle “Fantastic Mastictor”. Hän kirjoitti useita kirjoja terveydestä ja hyvinvoinnista ja ravinnosta ja oli merkittävä puhuja. Ravitsemustieteiden varhaisessa päivänä hän osallistui Vale Universityn tutkimuskokeisiin. Hänen viimeinen kirja “Fletcherism: mikä se on ja tarkalleen kuinka päädyin nuorena kuusikymmentä” popularisoi hänen pureskeluohjelmansa ja matalan proteiiniruokavalion.
Nykyiset fysiologiakirjat tunnustavat pureskelun merkityksen suurelle ruuansulatukselle. Jokaisen leuan pureskelun myötä sylki pumpataan suuhun. Yhdessä pureskelun kanssa syljenerointi on ensimmäinen askel elintarvikkeiden energian ja ravinteiden käsittelyssä. Kun olemme nälkäisiä, jopa uskomme ruokaa, alamme syljennä. Mitä enemmän puresemme, sitä parempi on ravitsemuksemme assimilaatio verenkiertoon. Ruoan nautinto on maussa, kun taas ruoka on suussa. Mitä paljon enemmän pureskella, sitä enemmän maistumme, parantaen elämän nautintoja. Mielemme ja kehomme hyötyvät tästä suuresta käytännöstä, joka pureskella ruokamme hyvin.
Aiheeseen liittyvä asuminen bipolaarisella – tarkalleen kuinka tarjota oireita
Mitä mieltä sinä olet?
Verkkosivusto http://www.thefertileground.com
Linkki tähän viestiin: ruoan pureskelu voi pelastaa henkesi
0/5
(0 arvostelua)
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Jaa